宝宝秋天怎样才能长个子 小儿秋季长高秘籍

宝宝秋天怎样才能长个子 多晒太阳

1、原因：

阳光能增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

2、建议：

要带宝宝多到户外多晒太阳。

宝宝秋天怎样才能长个子 补充矿物质

1、原因：

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。

2、建议：

5-10月份要多给宝宝补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。