按摩哪里对心脏好 这八个穴位保健心脏

按摩哪里对心脏好：曲泽穴

位置：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

功效：有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等症状都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。

按摩方法：心率过慢的人手法宜快些，心率过速的人手法宜慢些。按摩频率一般为每分钟按压60～80次，每天早晚各1次，每次每穴按压3～5分钟。

按摩哪里对心脏好：心俞穴

位置：位于背部第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：缓解冠心病心绞痛，并改善心肌缺血。按揉心俞穴，能缓解胸闷、胸痛、气短、心悸等症状。

按摩方法：用双手大拇指直接点压该穴位，患者自觉局部有酸、麻、胀感觉时，以顺时针方向按摩，坚持每分钟按摩80次，按摩心俞后，往下推至膈俞(背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸)，继续按摩80次，效果更好。