按摩哪里对肺有好处 这几个穴位最有效

按摩哪里对肺有好处：膻中穴

位置：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

功效：膻中主一身之气，刺激膻中，可以理气止痛，经常按摩可以改善呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症状。

按摩方法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。

按摩哪里对肺有好处：曲池穴

位置：在小臂与上臂连接的中心点，可以自然弯曲胳膊，手肘弯曲外侧有一块突出的肉尖，就是曲池穴。

功效：治疗支气管炎、呼吸不畅、肺出血等症状。可以有效提升肺功能。

按摩方法：按摩时以拇指用力下按即可，按下停留10秒钟，抬起再按下，反复进行50次。