按摩哪里对肺有好处 这几个穴位最有效

按摩哪里对肺有好处：天突穴

位置：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

功效：宣通肺气，通经活络，降气化痰的作用，可帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等。

按摩方法：用手指点压天突穴，以按摩时穴位产生酸胀感为宜。

按摩哪里对肺有好处：列缺穴

位置：拇指与腕部相连接处向下两指的边缘位置。

功效：治疗咳嗽、风寒有痰、喉间异物感等症状，是通肺的最好穴位。

按摩方法：用食指或者中指的指腹用力下按，然后稍停留几秒钟，轻轻弹起，再次下按，反复30-50次即可。