宝宝辅食豆腐的做法 豆腐这样做,美味又营养

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豆腐含有丰富的营养元素,宝宝吃豆腐,有利于补充营养元素,提高身体的免疫力,促进骨骼发展和大脑的健康发育。下面,我们一起来看看宝宝辅食豆腐的做法,豆腐这样做,美味又营养!
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宝宝辅食豆腐的做法四 豆腐蛋黄羹

适合8个月以上宝宝

1、食材:

豆腐1块、鸡蛋1个。

2、做法:

(1)鸡蛋取蛋黄,豆腐用研磨碗磨碎。

(2)蛋黄液加30mL温水,搅拌均匀。

(3)撇去蛋液上面的浮沫,这样蒸出来的蛋羹会更滑。

(4)加入豆腐碎,搅拌均匀。

(5)水开后,转小火,放在蒸架上,盖上锅盖蒸5分钟。

(6)细腻的豆腐蛋黄羹就蒸好啦。

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宝宝辅食豆腐的做法五 鸡蛋豆腐丸子

适合9个月以上宝宝

1、食材:

豆腐3块,胡萝卜1根,鸡蛋1个,面粉适量。

2、做法:

(1)胡萝卜切薄片锅中煮软。

(2)豆腐捣碎少量葱花。

(3)放入一个鸡蛋黄。

(4)煮好的胡萝卜切丁一起搅拌均匀。

(5)放入适量面粉搅拌筷子夹起来不掉就行。尽量不要放淀粉孩子太小不好消化。

(6)用手团成小球锅中煮熟即可。

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宝宝辅食豆腐的做法六 仁豆腐泥

适合10个月以上宝宝

1、食材:

豆腐50克,胡萝卜20克,鲜虾2只,姜汁适量,肉汤适量。

2、做法:

(1)将虾洗净去头、壳和虾线,剁成泥,加一点姜汁去腥。

(2)胡萝卜去皮切成细末。

(3)肉汤烧开,放入洗净的豆腐,边煮边将豆腐压成豆腐泥。

(4)豆腐汤煮开后,放入胡萝卜末、虾泥,煮熟即可。


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