冬季坐月子如何预防感冒 几个大招告诉你怎么预防感冒

冬季坐月子如何预防感冒 搓搓手

我们都知道人的手上是有很多的穴位喝经络的，都说没事拍拍手，百病绕道走。在产后坐月子期间，我们没事就可以多多的搓搓手，这样是可以促进血液循环的，进而达到疏通经络，增强免疫力的功效，同时也可以提高对抗感冒病毒的能力。多搓手感冒是不会找上新妈妈的哦。

冬季坐月子如何预防感冒 脚部保暖

如果脚部着凉了，是会引起放射性的鼻粘膜血管收缩，从而使人容易受到感冒病毒的侵袭。所以新妈妈在产后一定要注意脚部的保暖，在卧床期间最好也是时刻能够穿着袜子，避免脚部受凉，毕竟寒从脚下生嘛。脚部保暖做好了，感冒自然也就不会滋扰新妈妈啦。

冬季坐月子如何预防感冒 保湿，通风

坐月子妈妈的我是温度最好是保持在20-24℃，但是在注意保温的同时，我们也应该注意通风了，每天应该开窗通风2-3次，每次大概半小时就可以了。冬季开空调，放房间会比较干燥，这个时候可以在房间里放一个加湿器，或者简单点放一盆水就可以了，这样空气流通，病毒不会滞留在房间，也是同样能够起到预防感冒的作用的。