宝宝缺维生素k吃什么 小儿维生素k缺乏饮食推荐

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宝宝缺维生素k吃什么?许多家长朋友都知道维生素a、b、c,却总是遗忘了维生素k,殊不知缺乏了维生素k也是需要补充的,最好的是从食物中补充,究竟小儿维生素k缺乏吃什么好呢?想知道就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝缺维生素k吃什么 蔬菜类

1、推荐理由:

蔬菜类中所含的维生素k含量是最高的。

2、食物推荐:

常见的有:豌豆、蚕豆、菠菜、芦笋、西兰花。

宝宝缺维生素k吃什么1

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宝宝缺维生素k吃什么 粗粮类

1、推荐理由:

含有维生素k的食物较少,但其实粗粮也包括了维生素k。

2、食物推荐:

如燕麦、全麦。

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