1
用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。补肾助阳,强腰益气。
2
产后补肾食谱 秋葵美味羹汤
做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,鱼肉类切片,以适量盐、淀粉、料酒、胡椒粉、白糖和酱油调汁腌渍数分钟,待开水煮沸时,先将鱼片或肉片下锅,快熟时下预先切好的黄秋葵片,再煮沸片刻即可。
功效:秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。黄秋葵的果胶、多糖有护肝功效。
查看全文