宝宝春天吃什么败火 春天吃这些蔬菜水果最去火

10-23阅读:187大字

春天气温回暖,宝宝容易挥发身体水分,且春天病毒侵袭,宝宝免疫力低容易上火。因而爸爸妈妈一定要注意宝宝的日常护理,尤其在饮食方面。下面,一起看这篇文章了解下宝宝春天吃什么败火?春天吃这些蔬菜水果最去火!
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宝宝春天吃什么败火四 茭白

性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

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宝宝春天吃什么败火五 莲藕

性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与汁和匀同服其效更佳。

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宝宝春天吃什么败火六 茄子

性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。


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