宝宝冬天吃水果的注意事项 小儿冬天吃水果这些必须注意

宝宝冬天吃水果的注意事项三 多吃深色水果

1、原因分析：

宝宝多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。

2、建议：

容易感冒的宝宝深色水果疗效佳。

宝宝冬天吃水果的注意事项四 最好温热食用

1、原因分析：

冬天很多水果都会比较冰，特别是从冰箱里拿出来的水果，宝宝吃了容易肠胃不适。

2、建议：

最好可以榨成汁稍微加热一下再给宝宝吃。特别是对于一些肠道不是很好的宝宝。