哮喘宝宝营养食谱推荐 孩子哮喘这样吃最好

哮喘宝宝营养食谱推荐四 番茄豆腐羹

1、食材：

豆腐200克，番茄1个，色拉油少许，盐、味精、湿淀粉适量。

2、做法：

（1）将番茄用开水烫一下，去皮然后切成丁。将豆腐沸水焯一下，切成丁。

（2）锅内放油，烧至4成熟，下番茄煸炒一下。

（3）放入清水，煮沸后加入豆腐丁。

（4)炖5、6分钟后加盐、味精调味，用湿淀粉勾芡即可。

哮喘宝宝营养食谱推荐五 荸荠猪肺汤

1、食材：

萝卜75克，荸荠20克，猪肺150克，葱花，盐、味精适量。

2、做法：

（1）将白萝卜洗净，切片。将荸荠洗净削皮，切片。将猪肺洗净，切片。

（2）将砂锅置火上，放入白萝卜、荸荠、猪肺片。

（3）加适量清水，用小火炖煮到熟烂。

（4）最后加盐、味精、葱花调味即可。

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