孕吐不想吃东西怎么办 推荐5个饮食小妙招

孕吐不想吃东西怎么办：少喝汤汤水水

水分容易导致胃部膨胀，引起胃食道逆流而呕吐，所以准妈妈应少喝汤汤水水，以免加重孕吐的情况。

孕吐不想吃东西怎么办：增加食物的多样性

孕妇不想吃东西可增加食物的多样性，让烹饪出来的食物色、香、味、形俱全，且干稀搭配、粗细搭配均衡，这样可从视觉上增加孕妇食欲。