孕妇便秘便血怎么办 五招助你排便更顺畅

孕妇便秘便血怎么办：定时排便

准妈妈应养成定时排便的习惯，比如在晨起或早餐后，无论是否有便意都要如厕，这样会使大脑形成反射养成按时大便的习惯，从而很好的缓解便秘和便血的情况。