产后出虚汗吃什么好 食疗方推荐给你

产后出虚汗吃什么好 贝母蒸甲鱼

食材：甲鱼1只，川贝母5克，鸡清汤1 000克。

做法：将甲鱼切块，放蒸钵中，加入川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上笼蒸1小时，趁热佐餐服食。

产后出虚汗吃什么好 猪肉蜜

食材：猪肉、生姜、白蜜各100克，黄精50克。

做法：将生姜捣蓉，煎取浓汁100克，与猪油、黄酒、白蜜同煎熬膏，每次服10克，每日3次。

产后出虚汗吃什么好 泥鳅汤

食材：糯稻根30克，泥鳅90克。

做法：先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。

产后出虚汗吃什么好 参鸽汤

食材：高丽参5克，乳鸽1只。

做法：将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)，加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。每日1次，连服3天。

相关推荐