宝宝需要额外补充dha吗 早产儿
早产儿无须额外添加DHA。
1、原因:
早产儿因为发育不完善,我们一般会建议使用专用的早产儿奶粉,那么早产宝宝需要额外添加DHA吗?国外研究显示,无论是早产儿还是足月儿,都能够将LA转化为ARA,将ALA转化为DHA。因此,原则上,早产儿和足月儿一样,只要正常喂养,无需额外添加DHA。
2、温馨提示:
但体重过低的早产儿(低于2Kg )需在医生指导下特殊喂养。
宝宝需要额外补充dha吗 6个月以上宝宝
6个月以上宝宝需要额外补充dha。
1、原因:
宝宝6个月以后,除了奶粉(或母乳)外需要开始添加辅食,建议可以在辅食中添加富含DHA的食物,如深海鱼类、亚麻籽油、紫苏籽油等。
2、温馨提示:
年龄更大的可以添加深色蔬菜、坚果等。
宝宝需要额外补充dha吗 母乳喂养宝宝
母乳喂养宝宝不需要额外补充dha。
1、原因:
母乳含有很高比例的多不饱和脂肪酸,包括亚油酸(LA)、亚麻酸(ALA)、花生四烯酸(ARA)、DHA。所以,母乳宝宝不需要额外添加DHA。因为母乳宝宝的DHA由母乳获得。
2、温馨提示:
建议哺乳妈妈多吃富含DHA和ALA的食物,如深海鱼类、菜籽油、亚麻籽油、紫苏籽油、深色蔬菜、坚果等。
宝宝需要额外补充dha吗 奶粉喂养宝宝
奶粉喂养宝宝也不需要额外补充dha。
1、原因:
现在很多配方奶都会含有DHA,即使有的配方奶不含DHA,也含有亚油酸和亚麻酸,宝宝自身完全能够转化足够的DHA。因此,吃配方奶的宝宝也不用额外补充DHA。
2、温馨提示:
如果你觉得自己被一堆LA、ALA、DHA绕晕了,那么记住这个结论就好:不管是孕妈妈、母乳宝宝还是奶粉宝宝,只要妈妈和辅食宝宝多吃富含DHA或亚麻酸的食物,都没必要额外补充DHA制剂。如果日常饮食不能满足上述条件(比如海鲜过敏),需要补充DHA制剂,建议在营养师或医生指导下服用。