喝纯牛奶好还是喝奶粉好 营养专家这么说

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喝纯牛奶好还是喝奶粉好?打个比方,一个孕妇每天按照孕期营养食谱饮食,但是在选择奶制品上,不知道该选择普通的奶粉好还是纯牛奶好,究竟哪个更好呢?
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注意:奶粉的储存很重要

其实格外需要注意的一点是购买回来之后的保存问题,这点很容易被大家忽视。

我们都知道奶粉是很容易受潮的,刚开封的奶粉和开封后一个月的奶粉味道上是不同的,明显没那么新鲜没那么香,因为奶粉非常容易吸潮,又容易接触空气而氧化。开封后不注意保存,其营养价值会逐步下降。

建议:

像袋装的奶粉,开封了之后一定要立刻马上扎紧袋口,存放在阴凉干燥的地方,不要让奶粉受潮,除了保存以外,还要注意奶粉的保质期,一般开封了以后尽早吃完是比较好的。

喝纯牛奶好还是喝奶粉好

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