宝宝增加抵抗力的推拿 冬季小儿疾病预防推拿手法

宝宝增加抵抗力的推拿五 揉板门

1、手法：

左手托住小孩左手，用右手拇指或食指在大鱼际平面中点按揉100次。

2、功效：

健脾和胃、消食化滞、调理气机。

宝宝增加抵抗力的推拿六 揉膻中

1、手法：

用中指指腹揉两乳头连线中点。

2、功效：

宽胸理气，止咳化痰，调理肺气。

宝宝增加抵抗力的推拿七 揉风池穴

1、手法：

用双手拇指按揉劲后枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌三角凹陷中50次。

2、功效：

发汗解表，疏风散寒。

宝宝增加抵抗力的推拿八 揉肺腧穴/分推肩胛骨

1、手法：

双手拇指或食中二指揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸处肺腧穴50次。两手拇指分别沿肩胛骨内缘由上向下推动50次。

2、功效：

调肺气，补虚损，增强肺功能，提升免疫力。