产后出虚汗怎么调理 不同部位调理方式也不同

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产后出虚汗怎么调理。在产后最初几天,新妈妈总是出汗较多,特别是在睡眠时和初醒时,衣服、被子常常会被汗水浸湿。那么产后出虚汗怎么办?
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产后出虚汗怎么调理 腋下出汗

汗腺过大或饮食过重

腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。

如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

调理方法:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少少香料,多吃水果、蔬菜。

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产后出虚汗怎么调理 手心、脚心出汗

脾失运化、脾胃湿热、血虚

如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。

调理方法:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

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产后出虚汗怎么调理 背部出汗

阴阳虚弱、极度疲劳

背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。

调理方法:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

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