1
莼菜羹
原料：蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。
做法：将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。
功效：具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。
2
老姜茶
原料：老姜250克，红糖250克。
做法：将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4天服完，每日早、晚各1次。
功效：温中散寒止痛，适用于寒积胃痛者。
3
黄豆汤
原料：黄豆30克，花椒3克。
做法：将两者一并放入锅中，加水炖烂，调味即成。连汤带豆食用。
功效：健脾宽中、散寒止痛、和胃止呕。适宜于胃痛、反胃呕吐者服食。
4
红枣姜粥
原料：高良姜5克(药店有售)，粳米50克，红枣2枚，葱白2根，红糖10克。
做法：高良姜研磨成粉备用，其余4味放入锅中，加水，熬粥，粥熟时，加入高良姜粉，煮15分钟即可。每日早晚温热服食。
功效：温中散寒，和胃止痛。适用于脾胃虚寒型胃痛者。
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