孕妇吃什么增加血小板 补血养血不可错过这几道食物

枸杞参枣鸡蛋汤

材料：枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

做法：把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。

功效：补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

蜂乳牛奶

材料：蜂乳20克，牛奶250毫升。

做法：将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。

功效：具有益气摄血，补精养血功效。

孕妇增加血小板饮食原则

1、日常饮食中，可多吃富含维生素、蛋白质以及各类营养物质的食物。比如动物肝脏、菠菜、芹菜、水果等，尽量少吃腌制类的食物。

2、平时尽量增加营养，补充能量，多食用鸡、鸭、鱼、豆制品和奶制品等食物。

3、多吃花生、红枣等有补血作用的食物。

4、动物的胶脂脂肪，比如说牛蹄筋也可多吃。但是没必要每天食用，三到五天吃一次就可以了。