宝宝吃寿司怎么做好吃又简单 寿司食谱推荐

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寿司外表精致,口感丰富,可以提高宝宝对吃饭的兴趣,让宝宝主动吃饭且寿司包容性强,营养丰富,一些寿司中的紫菜、海苔等,能提供宝宝成长所需的维生素、微量元素等营养元素,满足宝宝发育需求。那么,宝宝吃寿司怎么做好吃又简单? 寿司食谱推荐!妈妈们学起来!
1

芝士寿司

1、材料:

米饭2碗、寿司醋适量、盐渍萝卜(大根)5小条、火腿5小条、肉松适量、胡萝卜适量、芝士1片、大片紫菜5张。

2、做法:

(1)把蒸好的米饭加入寿司醋拌匀备用。

(2)准备其它辅料:盐渍萝卜、火腿和芝士切成条状,胡萝卜切细丝。

(3)竹帘上铺紫菜,然后把米饭均匀的铺到紫菜上。依次摆入肉松、胡萝卜、盐渍萝卜、火腿和芝士。用竹帘开始卷起。

(4)卷一下压实,扯着竹帘再继续往前卷,然后把竹帘全部卷起,用手上下握紧,松开竹帘寿司就做好了,切块食用即可。

宝宝吃寿司怎么做好吃又简单 寿司食谱推荐5

2

五色寿司

1、材料:

大米1碗、胡萝卜1个、小火腿肠1个、黄瓜1个、大根1包、鸡蛋2个、紫菜(做紫菜包饭专)1包、香油适量、盐少许。

2、做法:

(1)准备食材。大米洗净入电饭锅煮成米饭,鸡蛋加少许盐打散。

(2)电饼铛放两根筷子,倒入蛋液,这样做的鸡蛋饼长方形。

(3)胡萝卜,黄瓜,火腿切成四方型长条。胡萝卜放入锅中煎熟,火腿稍微煎一下即可。

(4)紫菜刷上适量香油。刷好香油的紫菜平铺上米饭。接着铺上鸡蛋饼,上面放上大根,黄瓜,火腿,胡萝卜。由一头紧紧的卷起。

(5)刀沾上水,分切成小块。

宝宝吃寿司怎么做好吃又简单 寿司食谱推荐6

3

紫薯寿司

1、材料:

紫薯2个、黄瓜1个、火腿片1片、鸡蛋1个、肉松适量、奶酪片1片、寿司根条1条、海苔2片、油适量。

2、做法:

(1)准备好所有食材。紫薯去皮切块 放到蒸锅上蒸十五分钟。

(2)趁这个时候,准备内料。煎锅放少许油,将火腿片放到上边煎热即可。

(3)煎锅中倒油,将鸡蛋打散,放到锅中煎瘦。

(4)黄瓜洗净去皮切条,火腿片切条,奶酪片切条。

(5)蒸熟的紫薯拿出来,用勺子压成泥。摆好寿司帘,铺一片海苔,将紫薯泥放到海苔上压实,并铺上一层保鲜膜。

(6)将海苔反过来,,把提前切好的内料摆上去,撒上一层肉松,开始卷呀卷,卷好后寿司帘展开,切成块。这个过程一定要小心,不然寿司会散,装盘。

3、小贴士:

(1)由于紫薯不同于米饭,卷的时候更要卷紧。切的时候也要格外小心。

(2)压实紫薯的时候可以放一点点热水,让紫薯不易发干。

宝宝吃寿司怎么做好吃又简单 寿司食谱推荐7

4

水果寿司

1、材料:

海苔一张、红心火龙果适量、橙子一个、香肠条3根、青瓜条一根、黑布林装饰一个、盐适量、味精适量。

2、做法:

(1)米饭出锅用盐和味精调味搅拌均匀放冷,卷席上铺一层海苔,再铺米饭,再放青瓜条和香肠条。

(2)青瓜这头开始卷起来,再全部卷起来,用卷席帮忙卷紧绷了,摊开卷席,拿掉卷席,用刀横切块。

(3)火龙果割一片下来,橙子切片去掉周围的皮,把水果如图摆放在寿司上装盘。

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