宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好

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宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好?鱼油、鱼肝油因为名字相近,常常被人们弄混了,其实这两者是有区别的,究竟鱼肝油和鱼油有什么区别呢?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好 选择小贴士

1、鱼油并不是所有的人群都可以食用的,例如儿童、孕妇以及哺乳期妇女是绝对禁止食用鱼油的。、

2、宝宝不建议食用深海鱼油。由于大多数鱼油是深海鱼油,深海鱼油的主要功能是清理血管壁垃圾,而由于小孩的血管壁比较干净,甚至没有垃圾的存在。如果小孩服用,可能会起到刺激血管壁、甚至出现损伤的情况。相对于深海鱼油而言,藻类DHA较为纯净,更容易被人体所吸收。家长应尽量避免给宝宝服用鱼油胶囊。

3、宝宝可以适当地补充鱼肝油,偶尔食用即可。

4、一般来说,婴幼儿通过服用鱼肝油、维生素D制剂等,不仅可以达到预防佝偻病的目的,还可以补充维生素A和维生素D。而鱼油中的EPA会导致婴幼儿出现出血倾向。所以,家长应该谨慎给宝宝食用。

宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好5

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