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适当补充维生素
绿、黄、橙、红色蔬果中蕴含大量的类胡萝卜素,如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂,它在人体内能转化成维生素A,有维持正常视力、增强对弱光敏感性的作用,这些有很好的护眼作用。因此,准妈妈应多吃这类食物。
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定期做眼部检查
孕期准妈妈除了定时的产检项目外,还应每两个月看一次眼科医生,以便及时发现眼睛的变化。
尤其是孕前或孕期高血压的准妈妈,要时刻注意妊娠高血压综合征眼底病变,日常生活中要严格控制血压水平,按时随诊。
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