孕妇脾胃虚寒吃什么好 这几种食物多吃可健脾驱寒

胡椒和生姜

胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃，准妈妈在日常烹饪食物时，可多添加这两种调味。

推荐食谱：鲫鱼砂仁汤

做法：准备一条新鲜鲫鱼，洗干净后用慢火稍微煎一下，把15克左右的砂仁置入鱼腹，加入几片生姜，煮30~40分钟即可喝汤吃肉。

姜糖水

对于大多数人而言，脾胃虚寒其实主要就是脾阳虚，胃肠有寒。所以准妈妈可以在每天早上喝一碗姜糖(红糖)水，以去除肠胃里的寒气。