1 注意睡姿 睡眠的姿势常见有仰卧和侧卧,少数人也有俯卧的习惯。但一旦遭遇月经(尤其是量多的时候),就基本上是怎么睡都睡不舒服,仰卧怕后漏,侧卧怕侧漏……其实,经期睡姿不要求女性像睡美人一样安逸、迷人,只要能保持月经顺畅,浑身舒服就好。 上一页 查看全文