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睡前喝太多水
睡前一直有尿意大多数原因都是因为睡前水喝太多,或者吃了水分含量比较高的食物,比如西瓜、火龙果、牛奶、酸奶等等,这种情况都是比较正常的,如果觉得麻烦的话建议大家在睡前不要吃水分含量太高的食物或者喝太多水。
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天气太冷
现在冬天天气比较寒冷,也会导致尿液增多的现象,这是因为人体主要靠汗液和尿液排除水分,而冬天天气比较寒冷,基本不怎么出汗,汗液一减少,那么尿液自然也就增多了。
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