宝宝吃什么辅食补血 食谱推荐

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宝宝4-6个月后可以开始添加辅食,辅食做得营养又美味是每个妈妈最关心的事。那么,怎么做辅食能够有利于宝宝补血呢?请看,宝宝吃什么辅食补血?食谱推荐!
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鸡肝胡萝卜粥

1、食材:

白米粥1小碗、鸡肝20克、胡萝卜1小块。

2、做法:

(1)将胡萝卜去皮,洗干净之后,切成胡萝卜碎末。

(2)将鸡肝浸泡在清水中30分钟,期间更换2-3次水。

(3)将鸡肝放入蒸锅中蒸熟,然后取出。

(4)将鸡肝捣碎成鸡肝泥。

(5)取一口小锅,倒入白米粥,将米粥煮开。

(6)然后放入胡萝卜碎末一起煮。

(7)将胡萝卜煮软之后,倒入鸡肝泥。

(8)将食材熬煮到软烂的状态,即可盛入碗中。

宝宝吃什么辅食补血 食谱推荐5

2

鸡肝肉饼

1、食材:

鸡肝30克、瘦肉30克、蛋白1个、1/2茶匙、麻油1/2茶匙。

2、做法:

(1)将鸡肝,肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状。

(2)将鸡肝、肉和蛋清准备好。

(3)将鸡肝和肉两种材料加上蛋清拌匀。

(4)加微量盐及麻油。

(5)放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可。

宝宝吃什么辅食补血 食谱推荐6

3

菠菜银

1、食材:

龙须面,菠菜,鸡蛋黄,小银鱼。

2、做法:

(1)先将面条切成寸段,银鱼切成碎末,同时放入水中,中火煮沸后转小火,煮烂。

(2)将菠菜洗净用开水焯烫后取出剁成碎末。

(3)将菠菜末加入煮好的面里,稍煮2分钟。

(4)将鸡蛋黄打匀,加入沸腾的锅内,再煮2分钟即成。

宝宝吃什么辅食补血 食谱推荐7



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