宝宝吃芝麻酱的好处

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芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色,可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。芝麻酱是我们生活常见的食物之一,那么,宝宝可以吃芝麻酱吗?宝宝吃芝麻酱好吗?宝宝吃芝麻酱的好处是什么?
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预防佝偻病及促进骨骼、牙齿的发育

芝麻酱营养丰富,所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的,其所含蛋白比瘦肉还高;含钙量更是仅次于皮。所以,经常给孩子吃点芝麻酱,对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。

宝宝吃芝麻酱的好处1

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预防缺铁性贫血

芝麻酱还含铁丰富,孩子6个月后,容易出现贫血,常吃点芝麻酱,就可起到预防缺铁性贫血的作用。

宝宝吃芝麻酱的好处2

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提升食欲

芝麻酱含有芝麻酚,其香气可起到提升食欲的作用。

宝宝吃芝麻酱的好处3

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宝宝多大可以吃芝麻酱

因为芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品,因此当宝宝六七个月大添加辅食后就可以吃了。如将其加水稀释,调成糊状后拌入米粉、面条或中。1岁以后,可用芝麻酱代替果酱,涂抹在面包或馒头上,还可以制成麻酱花卷、麻酱拌菜等。

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