宝宝吃火龙果的好处 食谱推荐

宝宝吃火龙果推荐食谱

火龙果面条

1、食材：

面粉100g，火龙果60g。

2、做法：

（1）把火龙果切开压成泥。

（2）面粉过筛，然后把火龙果纯汁倒入面粉，用筷子搅拌均匀。

（3）都倒在面板上，搓成团后用保鲜膜封好，静置1小时。

（4）把面擀好后，两面涂适量面粉，卷起，然后切差不多宽度，再将面条切短切碎。也可以用模具压出更多形状。

（5）为了防止面条粘连，面条切完后，丢入面粉中，再抖掉多余面粉。

火龙果拌酸奶

1、食材：

火龙果1个，酸奶250克。

2、做法：

（1）先把酸奶倒入碗中。

（2）把1个火龙果剥皮，切成方块状或碾成果泥，放入碗中。

（3）最后把老酸奶和火龙果拌匀，就能吃了。

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