宝宝便秘可以吃西梅吗

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西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究,吃三粒中等大小的西梅,就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。可以有效防治便秘的情况。那么,宝宝便秘给他吃西梅有效吗?宝宝便秘可以吃西梅吗?
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宝宝便秘可以吃西梅吗

可以的

西梅可以有效减轻便秘这一症状。在刚开始喂食宝宝固体食物时,可能会出现便秘的情况。通常捣成泥状给宝宝喂食,也可以混合麦片一起食用。如果宝宝便秘情况较为严重,可以尝试在配方奶中添加1-2勺西梅汁。

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宝宝多大可以吃西梅

5、6个月可以吃西梅泥,3岁以上可以吃新鲜西梅。三岁内的宝宝不建议吃新鲜西梅,有果核容易发生危险哦。还有不建议宝宝太早食用西梅泥,因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西,等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加,宝宝不拉肚子就可以多加些。

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宝宝便秘怎么吃西梅最好

西梅汁

1、将西梅干浸泡在水中一天,直到变软,去核后放在搅拌机里打碎成糊,可以添加少量苹果汁汁、香蕉汁之类的,以宝宝喜欢的味道为主。

2、将西梅干放入盛满水的锅里,用中火煮,待西梅干煮到饱满膨胀后,去核后和其他适合的食材一起放入搅拌机搅拌后给宝宝食用。

西梅泥

1、三个新鲜的西梅去皮,去核。

2、蒸5分钟,然后打成泥即可。

3、不加糖和任何调味剂。当餐吃的留出来,可以饭后吃2勺,或当做水果餐吃,也可加米粉里吃。剩余装辅食格冷藏,2天内吃完。

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宝宝便秘饮食温馨提示

对于经常吃配方奶的宝宝一般的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足,或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的。这时对于家长来说调整宝宝的饮食是最为重要的:

1、用一部分米汤代替水来冲调奶粉,以增加碳水化合物的摄入。

2、两次喂奶之间可喂白开水、果汁,一日可增喂2-3次。

3、注意配方奶一定要按照说明来配,大便干臭者,还要配得淡一点。

4、大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。

一般来说,经过饮食调整,宝宝便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘,应到小儿外科作进一步检查。

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