调理月经量多的食疗方法 6个妙招帮你恢复月经

两地膏

材料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

做法：

1.把前五味煎取浓汁300毫升。

2.另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化，兑渗入渗出药汁内。

3.加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。

地黄益母酒

材料：益母草、黄酒和生地黄。

做法：

1.拿出一个瓷瓶将黄酒倒进去然后加入益母草和生地黄隔水蒸二十分钟。

2.每天服用两次，每次服用50ml左右即可。