宝宝缺乏维生素b2的症状

宝宝补充维生素b2推荐食谱

猪肝泥

1、食材：

猪肝50克，香油、酱油、盐适量。

2、做法：

（1）将猪肝洗净、横剖开，去掉筋膜和脂肪。

（2）剁成泥状，放入碗中。

（3）加入香油、酱油和盐调匀，蒸20-30分钟即可。

鸡油豌豆火腿丁

1、食材：

鲜豌豆300克，火腿70克，鸡油25克，鸡汤200克，盐、料酒、葱、姜适量。

2、做法：

（1）将火腿切成豌豆大小的丁。

（2）将葱姜洗净、切末。

（3）热锅放入鸡油，下葱姜末炝锅，放入火腿丁、豌豆炒熟。

（4）放入盐、料酒、鸡汤翻炒几下，淋鸡油即可。

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