孕妇喝鸽子汤的功效与作用

孕妇喝鸽子汤注意事项

1、适量食用

鸽子汤虽好，但孕妇却不能多吃。尤其是肝火较旺的孕妇，最好少吃或者不吃鸽子汤。

2、不能与热性的食物一起食用

鸽子汤中的热性本来就比较高，若再与其他热性比较强的食物一起食用的话，容易引发上火等后果。因此鸽子汤不能与羊肉、牛肉等一同食用。

孕妇喝鸽子汤的做法

材料：乳鸽1只，红枣、生姜适量。

做法：

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;

2、将鸽子与姜片，红枣，一并放入砂锅中用小火炖1.5小时，用盐，鸡精调味即可。

功效：益气补血、增强体质、补肝壮肾。

提醒：建议孕妇清炖或清蒸鸽子食用，不建议加中药材炖。