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食疗祛斑
蕃茄生菜沙拉
原料:蕃茄、生菜、沙拉酱。
做法:蕃茄烫过,去皮,切块,生菜洗净,煎成稍小的片,与蕃茄混合,调上沙拉酱即可。
功效:蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄红素和维生素C,可以很大的发挥祛斑效力。
柠檬水
材料:柠檬2片、蜂蜜适量。
做法:柠檬洗净后切片,放入杯中,倒入温开水,再调入适量蜂蜜,搅拌均匀即成。
功效:柠檬有超强的抗氧化作用,能促进肌肤新陈代谢,淡化色斑。
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