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预防注意事项
1、充分了解宝宝困乏欲睡的信号。
2、制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。
3、为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。
4、即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。
5、让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他（她）学会自我抚慰和放松并且自然入睡。
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