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宝宝吃杨桃推荐食谱
杨桃香蕉汁
1、食材:
2、做法:
(1)将杨桃洗净、切块,香蕉去皮切块,柠檬洗净、切片。
(2)将备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一同放入搅拌机中,搅打均匀。
(3)果奶中加入少许冰糖调昧即可。
杨桃鲜奶炖蛋白
1、食材:
蛋白4个、鲜奶适量、杨桃2片、白糖适量。
2、做法:
(1)蛋白从鸡蛋中取出来,蛋黄可以留做它用。
(2)把蛋白加糖适量搅拌均匀,再倒入大约是1.5倍的鲜奶,搅拌均匀后,过滤掉泡沫。
(3)倒入小碗中里,把小碗放入锅中,蒸至九分熟。
(4)打开锅盖,放上一片扬桃。盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。
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