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决明子茶怎么泡好喝
决明子蜂蜜水
1、食材:
炒决明子10-15克,蜂蜜20-30克。
2、做法:
将决明子捣碎,加水煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用。
3、功效:
具有润肠通便的功效。
杞菊决明子茶
1、食材:
枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
2、做法:
将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后即可饮用。
3、功效:
清肝泻火,养阴明目,降压降脂。
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