宝宝可以吃花生酱吗

12-20阅读:2901大字

花生酱,是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有花生固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品。那宝宝可以吃花生酱吗?
1

宝宝怎么吃花生酱最健康

英国食品标准局说,在你第一次给孩子吃花生酱的时候,你应该先给孩子吃一点点的量,然后观察孩子是不是会产生一些过敏的现象。花生酱过敏对孩子来说是非常危险的,因此应该由医生来确定什么时候给孩子们吃花生酱。

宝宝可以吃花生酱吗5

2

哪些人群不适合吃花生酱

1、痛风患者:

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者:

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:

此类患者多有慢性腹痛、腹泻消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

4、想减肥的人:

花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者:

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者:

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

7、血栓患者:

花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用;

8、肠滑便泄者:

滞及肠滑便泄者不宜服食。

9、婴幼儿:

婴幼儿消化功能不好不可直接食用。

10、跌打淤肿者:

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

宝宝可以吃花生酱吗6

相关文章:

查看全文
热门内容