天热宝宝不吃饭怎么办

06-12阅读:592大字

天热宝宝吃饭少是怎么回事?夏天宝宝食欲不振该怎么办?夏天到了,这位妈妈的烦恼你是不是也有,虽说随着天气越来越热,我每天的食欲也不是很好,但是,看着儿子吃得比原来少了,我心里还是觉得不舒服,总担心他的营养会不够。

天热宝宝吃饭少是怎么回事?夏天宝宝食欲不振该怎么办?夏天到了,这位妈妈的烦恼你是不是也有——虽说随着天气越来越热,我每天的食欲也不是很好,但是,看着儿子吃得比原来少了,我心里还是觉得不舒服,总担心他的营养会不够。

每次吃饭,我都要求着小家伙再吃一点儿。他不是装作没听见就是把头摇得像拨浪鼓似的。好多次我都急得向他发火:“吃得那么少,你能长高个儿吗?再吃一点!”小人儿大哭……老公曾经几次和我谈话,让我别把吃饭搞得像打仗似的。可是,看着他吃得少,我的心里急呀!

妈妈疼爱宝宝的心情很可以理解。不过,在疼爱之余,还要了解到,在夏季,由于天气很闷热,宝宝的胃口比平时稍有减小是正常现象,不用太过焦虑。

另外,如果我们一味地采取强硬态度的话,可能更加影响宝宝的食欲,甚至让他对吃饭产生厌恶心理。

不过,如果宝宝的食量明显减少,对原来爱吃的食物也不是很感兴趣,精神也不是很振作,我们还需要排除以下情况:

宝宝是不是出现了消化道疾病,比如消化不良、胃肠炎等,这会使宝宝的消化液分泌减少,消化功能下降而造成食欲减退甚至拒食,或者出现口腔部位的炎症,如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等。因为宝宝在吃东西时会引起局部疼痛,也会造成食欲下降。另外,各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等疾病同样会影响宝宝的食欲。

专家建议:

  1. 饭菜尽量做得清淡、爽口,而且让宝宝看起来赏心悦目。

  2. 进食次数不要过于频繁,每次量不要过多。

  3. 适当增加宝宝的运动量,来增加宝宝的食欲。对于消化能力比较弱的宝宝,可以经常给他按摩腹部以促进消化。

  4. 可以适当吃一些含锌的食物,如海产品、坚果等。

  5. 吃一些含双歧杆菌、乳酸杆、低聚果糖等益生菌的食品来改善宝宝的肠道状况。

  6. 对于1岁以上的宝宝,在做菜时可以适当添加一些米或者香醋,这样可以增加宝宝胃酸的浓度,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进消化的作用。

夏季饮食4大安全提醒

  1. 食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心,一定要经过高温后再给宝宝吃。

  2. 不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时,尽量做到现吃现做。

  3. 冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用,冰箱中取出的瓜果,要在室温下放一段时间再吃。

  4. 凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜,没有了加热烹调这道安全关,蔬菜的清洗就显得更加重要了!

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