1
合谷穴
位置：位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
功效：按摩此穴可以疏通气血，镇静止痛，通经活络，清热解表。可以治疗齿痛、手腕及臂部疼痛等。
孕妇忌按摩的原因：按摩此穴位会疏通气血，对于孕妇来说，容易引起先兆流产或者其他的问题。
2
三阴交穴
位置：在内脚踝上方约4指的部位。
功效：此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，按摩此穴可健脾益血、调肝补肾、安神等功效。
孕妇忌按摩的原因：孕妇以血养胎，血相对于气而言略有不足，不能敛气，气分偏盛，针补合谷反增有余之气。三阴交穴有调畅人体气血的作用，泻三阴交反损不足之血，震动胎气，容易引起滑胎。
3
肩井穴
位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
功效：按摩肩井穴可以缓解治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
孕妇忌按摩的原因：按摩肩井穴时若刺激太强容易使人休克，这对胎儿很不利。
4
缺盆穴
位置：位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
功效：按摩此穴对咳嗽，气喘，咽喉肿痛等有效。
孕妇忌按摩的原因：缺盆穴汇集了很多的经络，比较复杂。其中任何一条经络有问题了，都会成肩部的疼痛。此处穴位是孕妇不可按摩的。
5
昆仑穴
位置：位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。(外踝尖与跟腱之间的凹陷处)
功效：按摩肩井穴可以缓解治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
孕妇忌按摩的原因：经常按摩此穴有散热化气的功效，但孕妇是要收敛内气，进而达到养胎的目的，所以孕妇也不能按摩此穴位。
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