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宝宝吃红薯叶推荐食谱
红薯叶饼
1、食材:
红薯叶1小把,鸡蛋2个,白面粉少许,玉少许,米面少许,盐少许,香油少许,小苏打少许。
2、做法:
(1)红薯叶洗净,过开水备用。
(2)将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。
(3)挤干水分切末,取一大碗,加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐。
(4)加入少许水搅拌成糊状备用。
(5)饼铛预热后刷上香油,将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。
虾仁鸡汤煮红薯叶
1、食材:
红薯叶,虾仁,蘑菇,鸡汤,盐,胡椒粉,香油。
2、做法:
(1)红薯叶去掉叶柄,洗净;虾仁除去沙线,洗净;蘑菇去根,洗净。
(2)虾仁、红薯叶分别焯水。
(3)虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中,加盐、料酒、胡椒粉,大火烧沸,小火煮5分钟。
(4)出锅装碗,淋上香油即可。
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