宝宝吃荷兰豆有什么好处 食谱推荐

07-05阅读:2138大字

荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。宝宝适量吃荷兰豆也有一定的好处。具体请看,宝宝吃荷兰豆有什么好处?食谱推荐!
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宝宝吃荷兰豆推荐食谱

1、奶香荷兰豆泥:

将锅烧热,下入黄油融化后放入荷兰豆,翻炒至变色;接着倒入适量牛奶,加入砂糖,转小火煮5分钟。最后将煮好的牛奶荷兰豆倒入搅拌机中搅拌成荷兰豆泥即可。

2、荷兰豆瘦肉

将瘦肉洗净切丁,放进绞肉机搅成肉泥,备用;荷兰豆洗净后放入搅拌机中搅拌成泥,备用;米粥熬煮到软绵时倒入肉泥,再次煮沸后倒入豆泥。所有材料煮熟后放少许调味即可食用。

宝宝吃荷兰豆有什么好处 食谱推荐5

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