1
宝宝自制酸奶推荐食谱
蓝莓酸奶
1、食材：
蓝莓50克、酸奶一盒约250毫升。
2、做法：
（1）将蓝莓放入淡盐水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗干净。
（2）将蓝莓压碎，不用过于细腻，留有果碎的状态最好。
（3）倒入酸奶。
（4）搅拌均匀。
（5）放入三颗蓝莓点缀一下即可。
果仁酸奶
1、食材：
纯牛奶250毫升、菌粉半包、熟核桃仁5克、南杏仁5颗、熟花生米5颗、蜂蜜1茶匙。
2、做法：
（1）将牛奶和菌粉倒入酸奶机中。
（2）发酵成酸奶。
（3）将发酵好的酸奶倒入碗中，调入蜂蜜，搅拌均匀。
（4）在酸奶表面上撒上核桃仁、杏仁和花生米，吃的时候搅拌均匀即可。
相关文章：
查看全文
