紫菜怎么清洗 宝宝吃紫菜好处多多

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紫菜中含有丰富的蛋白质,维生素 (A,B,C,E),钙等成分,而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。宝宝吃紫菜好处多多,妈妈们也可以经常给宝宝吃。给宝宝吃紫菜,清洗干净很重要!下面请看,紫菜怎么清洗?宝宝吃紫菜好处多多!
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宝宝吃紫菜推荐食谱

紫菜鸡蛋汤

1、食材:

紫菜1张,鸡蛋3个,葱,,香油适量。

2、做法:

(1)将鸡蛋打入碗内加点盐,用筷子搅散搅匀。

(2)紫菜洗一下,撕成小碎块。

(3)锅内加两碗水,水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。

(4)加入洗好的紫菜,加入点盐,香油。

(5)盛入碗中,放上葱花就可以了。

丝瓜紫菜汤

1、食材:

丝瓜1根,紫菜适量,盐、生抽、白胡椒粉、香油、小葱适量。

2、做法:

(1)丝瓜洗净切片,小葱切葱花。

(2)起锅烧水,水开后下丝瓜片,煮开约两三分钟。

(3)丝瓜开至呈透明状,下紫菜,放少许生抽及盐调味、关火,并滴入少许香油、撒些胡椒粉和葱花即可。


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