宝宝吃巧克力的危害 怎么吃最健康

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巧克力中的脂肪和糖的含量都较高,建议3岁以下的宝宝最好不要食用,大点的孩子在食用时,也应控制量。毕竟,对宝宝来说,吃巧克力可是存在不少坏处的。具体请看,宝宝吃巧克力的危害?怎么吃最健康?
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影响睡眠

巧克力的原料可可里面含有类似咖啡因作用的成分,会导致孩子彻夜辗转难眠。

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妨碍味觉形成

清淡的辅食期刚过,就添加口味重的食物,会对孩子形成很大刺激。大人都觉得巧克力很甜,更别说孩子的感觉了。接触过多重口味的巧克力,孩子容易逐渐对普通食物表现出没有兴趣。

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易长蛀牙

很多宝宝还没有养成正确刷牙的好习惯,而经常吃含糖量较高的巧克力,会使糖分附着在宝宝牙齿上引发蛀牙。

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4

影响消化

巧克力中脂肪高,加上宝宝的肠胃功能还比较薄弱,所以,吃巧克力易致宝宝消化不良。过多的脂肪易导致宝宝肥胖,影响身心健康。


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