白粥减肥法7天瘦15斤 白粥这样喝才能减肥

第五天

早餐：白粥一碗，水煮蛋一个。

午餐：白粥一碗，水煮蔬菜一份。

晚餐：白粥一碗，煮红薯一个。

第六天

早餐：白粥一碗，一个芝麻包。

午餐：白粥一碗，一只白煮蛋。

晚餐：白粥一碗，一碟炒菜。

第七天

早餐：白粥一碗，馒头一个。

午餐：白粥一碗，香煎鲫鱼一条。

晚餐：白粥一碗，水煮蔬菜一份。