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内容区别
荔枝和红毛丹的果肉很相似,但是果核却大不相同。两者的核一般都不直接食用,荔枝核功效良多通常做药材,而红毛丹的核则因为脂肪含量高常用于制作肥皂。
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营养区别
荔枝含有丰富的维生素,对于微细血管的血液循环有促进作用,能防止产生雀斑让肌肤更光滑,而且荔枝糖分较高能补充能量缓解疲劳症状。红毛丹则是含有大量的铁元素,能帮助改善头晕、低血压等情况,此外红毛丹还具有健发美肤的功效。
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食用区别
荔枝食用处理起来比较方便,直接剥掉果壳就可食用,红毛丹果壳比荔枝壳厚,直接剥会伤害手指甲,需要两手像开瓶盖一样旋开。另外红毛丹的核上有一层脆而坚硬的膜于果肉相连,这层膜肠胃无法消化吃进去还可能划破肠胃内壁,因此红毛丹在食用时要用牙一层一层慢慢的咬以免吃到这层膜。
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