宝宝吃腊八粥的做法 食谱推荐

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腊八粥营养全面,适合孩子冬季经常食用。炎热的夏季,孩子的消化功能常常受到影响,胃口也比较差。到了冬天,孩子的消化功能逐渐恢复,胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节,给孩子好好补一补。其中腊八粥就是不错的选择。下面,请看宝宝吃腊八粥的做法!食谱推荐!
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咸味腊八粥

1、食材:

大米、赤小豆、莲子、腊肠、米。

2、做法:

(1)大米清水淘洗干净;红豆、莲子洗净提前泡2—3小时。

(2)将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内,加足量水,烧开后改小火,慢慢文煮。

(3)另取锅,将香肠腊肉切片,热水稍煮一下。

(4)待粥煮至7成熟时,将香肠、腊肉片、海米一起放入米粥内,小火煮至米粒开花,肉片熟烂即可。

宝宝吃腊八粥的做法 食谱推荐5

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