- 简介
- 照烧鸡腿饭是日料店里比较常见一道料理,今天一起来学习一道改良版的宝宝版照烧鸡块饭,煎蛋的搭配个蔬菜和鸡蛋就是营养满满的一餐。
- 主料
- 去皮鸡胸肉1块
- 片栗粉少许
- 花椰菜适量
- 鸡蛋1颗
- 白饭适量
- 辅料
- 酱油2小匙
- 砂糖2小匙
- 水2小匙
先将鸡肉切成小块状,并且洒上片栗粉稍微抓一下备用;

汆烫花椰菜取出备用,取一个小碗将倒入2小匙酱油、2小匙砂糖和2小匙水调成酱汁;

将鸡肉放入锅中煎至呈现金黄色且熟透;

倒入酱汁收干即完成;

接着煎好一颗蛋皮;

将蛋皮对折并且用刀子在对折处依序划一刀;

接着从上面开始卷卷卷,鸡蛋花完成后进行摆盘即可。
