1
阿胶粥
食材：大米或小米100克，阿胶杂碎后的小块15克，冰糖50克。
做法：先将阿胶用开水熔化，然后再把溶化后的阿胶加入粥内搅匀，开一滚即可。
提醒：不要将阿胶块直接加入粥内，这样容易糊锅底。
功效：具有养血通乳、健脾开胃的功效，适用于调理产后血虚缺乳、纳呆少食、大便密结等症。
2
枸杞猪骨汤
食材：猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，姜、醋、葱、盐各适量。
做法：
1、猪骨洗净备用。枸杞也洗净备用。
2、将骨头放进开水内焯一下。捞出放进高压锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、枸杞、盐、醋盖上锅盖，按下排骨键，等到锅子跳灯即可。
查看全文
